杭州市萧山区市民体验药碾。
舟山市民体验中医药文创产品。
绍兴市新昌县“膏润秋冬开路先行”义诊活动现场人潮如织。
在浙江宁波秀水老街的千年古韵中看一场八段锦展演，练者招式舒缓、气息绵长，一招一式演绎养生智慧，引得游人驻足观赏；在金华永康大司巷特色文化街区的灯火璀璨里品一杯养生茶饮，在唇齿清香间了解药食同源的道理；在舟山海岛的海风中体验一次中医药适宜技术，专业医师现场示范推拿、耳穴压豆、艾灸等技术，手把手教大家简单实用的居家养生小方法……
在浙江省举办的丰富多样的2026年“百市千县”中医药文化惠民活动中，一场场接地气、有韵味的活动轮番上演，丰富多彩的中医药文化走进城乡，处处洋溢着游客的笑脸。
传统与时尚交织中医药点亮百姓休闲时光
6月，“千年宋韵?园博启新”主题特色集市在温州园博园精彩开市。本次集市专门设置中医药康养专属展区，划分两大功能主题摊位，精准满足市民不同康养体验需求。
整场集市宋韵氛围浓厚，古韵风情扑面而来。沿街特色摊位错落排布、古意盎然，现场工作人员、文艺表演者均身着雅致宋制服饰，一步一景尽显宋代风雅气韵。古今交融的独特场景，吸引大批市民游客驻足观赏、拍照打卡，沉浸式感受宋韵美学与传统中医药文化碰撞融合的独特魅力。
7月17日~19日，宁波市千年秀水老街褪去静谧，迎来别样烟火与生机。由宁波市卫生健康委牵头打造的2026“百市千县”中医药文化惠民活动（宁波站）暨宁波市中医院“冬病夏治”中医药文化节登陆秀水街。
当夜幕降临，秀水街灯火璀璨、人流如织，灯光次第点亮，本草香气萦绕街巷，国风氛围拉满。国风演艺与文化互动轮番上演，为老街注入鲜活古韵。活动现场，雅致大气的国风舞蹈、八段锦和易筋经导引功精彩展演，还有专业演员扮演的古风NPC全街巡游，游客可随机互动解锁趣味中医养生问答、赢取小礼物。
在金华市，暮色漫过永康大司巷特色文化街区西街，古街巷里人流渐聚。一场以“情暖重阳惠桑榆·中医夜集送安康”为主题的中医药文化惠民活动在此举行，活动把诊室、本草、养生文化搬进烟火街巷，将中医药服务送到老年人身边。
中医美食区是不少老年朋友驻足的第一站。结合重阳敬老、秋冬养阴的养生理念，现场选用永康本地道地食材搭配药食同源本草，定制适配老年人体质的养生茶饮、药膳汤品与养生糕点，主打温补润燥、健脾养胃。没有晦涩难懂的理论，长辈们浅尝一口药膳，便能读懂四时调养的古老智慧，让养生融入寻常烟火。
古巷一侧，中医适宜技术体验区暖意融融。中医医师团队现场坐诊，针对秋冬季节老年人高发的颈肩腰腿痛、手脚冰凉、睡眠差、体虚乏力等问题，提供艾灸、拔罐、刮痧、穴位贴敷、经络推拿等温和安全的康养体验。医师团队坚持因人调护，在轻柔的手法间疏通经络、调和气血，帮助长者舒缓身体不适，近距离感受传统中医适宜技术的独特魅力。
不少前来体验的老年市民连连称赞。有老人感慨：“在家门口的古巷里就能做中医理疗，手法温和舒服，听完医生的讲解，也懂了秋冬该怎么养护身体，这样贴心的活动真是暖到心坎里。”
养生与趣味碰撞在游玩欢笑中乐享健康
8月28日晚，杭州市桐庐县“活力中医药健康惠万家”中医药文化市集活动在银泰城圆满落下帷幕。作为2026年“百市千县”中医药文化惠民活动的重要组成部分，本次活动将传统中医药文化与现代商圈深度融合，以亲民、鲜活、有趣的市集形式，为市民带来了一场“可看、可玩、可感、可饮”的沉浸式健康盛宴。
义诊区前，人头攒动。中医专家通过望闻问切，耐心细致为市民朋友提供体质辨识、把脉问诊和健康指导。市民吴女士表示，平日挂专家号不易，今晚逛个商场就能“顺带看个病”，既方便又贴心。
文化互动区里，欢笑声不断。“闻香辨草识药”区，中草药一字排开。“拼豆”创作桌前，小朋友用枸杞子、菊花、陈皮等材料拼出花朵、小动物，在动手间埋下了中医药文化启蒙的种子。消脂茶、解郁安神茶、百合红枣茶等养生茶饮供不应求。
9月，杭州市萧山银泰惠坊街，“赛博岐黄·月映安康”中医药文化集热闹开集，白大褂搭配宋韵古风装扮，艾草清香伴着奶茶甜香，古老的岐黄医术，走进市井烟火，来到普通市民身边。
数智中医体验区，不少年轻人前来打卡体验AI体质辨识。市民小李是一名90后程序员，体验时将头部放在仪器上，短短数十秒，一份体质报告随即生成，提示他属于痰湿体质，建议少熬夜、清淡饮食、坚持运动。他笑着感慨，仪器分析的结果很贴合自身状态。设备同步采集舌诊、面诊等信息，辅助判断气虚、痰湿、阴虚等不同体质，现场生成健康评估报告，扫码就能保存电子档案，方便后续对比体质变化。数字化手段，让传统望闻问切变得可记录、可追踪。
如果说数智中医区充满现代感，非遗文化区则带大家穿越古今。萧山区楼英文化研究所联合楼塔镇打造的楼公馆展区，生动讲述萧然医派先贤楼英的故事。通过沉浸式互动演绎，用萧山方言讲述先贤悬壶济世的行医故事，古籍里的名医变得鲜活立体，市民驻足聆听，感受本土中医药文脉。
在舟山市嵊泗县望海公园，华灯初上，浓浓药香漫溢。8月19日晚，嵊泗县中医院举办以“活力中医药，健康惠万家”为主题的中医药文化惠民夜市活动。本次活动分设四大特色服务区域，集诊疗咨询、技术体验、文化科普、签约服务于一体，零距离为海岛居民送上优质的中医药健康服务。
在中医药适宜技术推广区，集中展示特色中医非药物疗法。现场免费提供耳穴压豆、穴位贴敷、刮痧、拔罐、针灸、中药眼部熏蒸等多项适宜技术体验。“医护人员手法专业，体验完之后感觉很舒服。”前来体验的市民刘女士说。
10月末，绍兴市新昌县“膏润秋冬开路先行”义诊活动暨“百市千县”中医药文化惠民活动启幕。义诊现场气氛热烈，专家团队细致地为就诊群众望闻问切，结合个人体质、基础慢病、亚健康状态，耐心科普秋冬养生知识，厘清膏方进补误区，着重讲解开路方的调理意义，为群众提供个性化调养思路。针对脾胃失调、睡眠欠佳、体虚易感、术后康复等不同人群，专家一一答疑解惑，给出专业健康指导。
现场还开展中药速辨挑战赛，平补膏方、养生茶饮免费品鉴，中医适宜技术免费体验等一系列中医特色活动。务实贴心的诊疗服务，收获到场市民的广泛好评。
识本草、品膏方、体验适宜技术，沉浸式的中医药体验，让科学养生理念深入人心。浙江省以实实在在的惠民举措，打通中医药健康服务的“最后一公里”，让传统中医智慧守护百姓安康。
来源：中国中医药报2026年11月9日6版
记者：徐婧浙江各地有关中医药机构供图
